五月病 | リラクゼーションは山梨県甲府のMulti-brand store 縁 | ブログ

五月病

素敵なバラのお写真頂きました🌹
『うつくしいものを 美しいと思える
あなたの心がうつくしい』

清水が好きな相田みつをさんの言葉です😊

さて本題に戻りまして、新年度が始まり１ヶ月。

新しい職場、新しい人間関係
子供達の進級進学に就職。
ただでさえ忙しい！かと思えばGWで尚更忙しかった！
という方も多かったのではないでしょうか。

GW明け頃に心身の疲れが原因で
無気力な状態や寝れなくなったり、意欲が湧かない。
物事を悲観的に考えてしまう等の心身の不調が現れる事を五月病と言いますが
正式な医療用語ではありません。

『ストレスは必ずあるもの』と認識して
上手く付き合う方法を考えましょう❣️

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自分の身体と心を大切にしませんか？

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