湿度が高いと | リラクゼーションは山梨県甲府のMulti-brand store 縁 | ブログ

湿度が高いと

昨日の夕立、縁の前ではバチバチとヒョウが降りましたが
清水、人生で初めてヒョウが降ってるのを見ました👀

さて梅雨の前に湿度のお話。

湿度が高いと汗を上手くかけなくなりがちです。
体に余分な水分や老廃物を貯めることに繋がり、むくみやだるさ、頭痛、肩こりなどを起こるそうです。

東洋医学では過剰な湿度で胃腸が弱ると言われるほど
湿度は私たちの体に影響を与えます。

暑くなって来たからシャワーでいいやではなく
しっかり水分補給をして、湯船につかって汗をかいてくださいね🛀

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自分の身体と心を大切にしませんか？

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