ペットボトル症候群 | リラクゼーションは山梨県甲府のMulti-brand store 縁 | ブログ

ペットボトル症候群

知り合いのお店でペットボトルのフタを集めるチャリティーをしているので
清水も協力します❣️
皆様、もしお家で分別して行先のないペットボトルのフタがありましたら清水にください🙏

さて、梅雨はどこに行ったのかと不思議になるくらい暑い毎日が続いていますが
水筒を持ち歩いてもついつい買ってしまうペットボトル飲料。

熱中症や脱水対策に必要な水分補給。
しかしペットボトル症候群と言う単語を皆様知っていますか？

甘い飲み物を大量に飲むことによって起こる、急激な血糖値の上昇により引き起こされる急性の糖尿病合併症の事を言うそうです。

一般的な清涼飲料水には500mlあたり50gの糖分！(スティックシュガー16本分相当)
暑いし体力使って疲れているからとがぶ飲みをしてしまうと血糖値が急激に上昇しやすくなります！

清水も甘い飲み物やエナジードリンクついつい買ってしまいがちですが
なるべく糖分を多く含む飲み物を避けて水やお茶などを飲む意識しましょう😆

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自分の身体と心を大切にしませんか？

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