冬も元気に美しく過ごしましょう | リラクゼーションは山梨県甲府のMulti-brand store 縁 | ブログ

冬も元気に美しく過ごしましょう
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12月に入り寒さが深まって参りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
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乾燥や冷え、寒いからって身体を小さく丸めて過ごしていませんか？

血流が悪くなり筋肉のこり、冷え、むくみが現れやすくなるのが12月から2月。
特に12月は仕事の締め、家族や親戚の用事、年末年始の準備などで気持ちもせかせか💦
気付けば身体がガチガチ、顔も手足もパンパンに浮腫んでるなんて事も💦

ガチガチになる前に先ずはストレッチやセルフケア✨
しっかり入浴して冬もじんわり汗をかく🛀
忘年会シーズンですが、油っこい食事とキンキンに冷やしたアルコールは程々に🍻

それでもダメなら
Multi brand store縁では年末年始フル営業しておりますので
ゆったり身体をほぐしましょう👍
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自分の身体と心を大切にしませんか？

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