自律神経乱れてない？ | リラクゼーションは山梨県甲府のMulti-brand store 縁 | ブログ

自律神経乱れてない？
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お正月休み、皆様いかがお過ごしでしょうか？
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お正月だし、みんなでちょっと豪華な物を食べて
ご飯作るのもなんだし外食が続いて
お酒なんかも飲んじゃったりして
みんなでせっかく集まったから夜更かしして
初詣も夜中から並んで初日の出見て
寒いお外で身体はキンキンに冷えてる
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楽しいことも、リフレッシュも大事✨
みんなで楽しく普段できない体験も大事❤️‍🔥
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サービス業の方は今は戦国というくらいに働いて
疲弊している頃では無いでしょうか😩💦
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いつも食べないような油っこい食事で胃腸が疲れ
普段会わない親戚達に気遣いし
子ども達は冬休みで朝から追いかけまわし
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ふと1人冷静になると休みなのにあんまり休めていなかった…
ちゃんと自分の身体の声を聞いてあげてください✋
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皆様、長期休暇お疲れ様です🙂‍↕️🍵
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長期休暇も残り僅か
狂ったリズム、体調をリセットしておきましょう❤️‍🔥
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自分の身体と心を大切にしませんか？

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