貯筋❤️‍🔥🥊 | リラクゼーションは山梨県甲府のMulti-brand store 縁 | ブログ

貯筋❤️‍🔥🥊
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先週のhang out
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会う方、会う方にボクシング頑張ってるね☺️と
声をかけて頂けて嬉しいです🥰
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去年、親戚の体調不良を見て
我が家の家系の健康寿命は70歳かって痛感したら
70まで残り33年
人生100年時代だとして
70で寝たきりになってしまったら30年間寝たきりか🤔
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と余生がとても怖くなってしまった私。
リラクゼーションでのメンテナンスも大切ですが
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筋肉を貯めると書いての貯筋
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まだ若いから大丈夫じゃなくて
若くて体が動くうちからコツコツと❤️‍🔥
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自分の身体と心を大切にしませんか？

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