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本日のスケジュール
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エアコン疲れ、溜まっていませんか？🌿

毎日暑くて、外に出れば汗だく。
でも室内に入れば、エアコンでひんやり。

この繰り返しで、身体が思っている以上に疲れている方が増えています。

最近よく聞くのが、

・なんとなくだるい
・身体がむくみやすい
・手足が冷える
・トイレが近い気がする
・朝、スッキリ起きられない
・気分の浮き沈みがある
・寝ても疲れが抜けない

「病気というほどではないけれど、なんだか調子が出ない」

そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？

暑さと冷房による温度差は、身体にとって意外と大きな負担。

冷えて身体がこわばったり、活動量が落ちたりすると、巡りが滞っているように感じることもあります。

そんな時こそ、

強くほぐすより、ゆっくりゆるめる。

「最近ずっとだるい」
「身体が重い」
「冷房が苦手」
「とにかく一度、力を抜きたい」

そんな方にもおすすめです♡

頑張るための身体だからこそ、
頑張らない時間も必要。

今年の夏は、冷房で冷えた身体をそのままにせず、

オイルケアで、ゆるめて、巡らせて。

自分の身体をいたわる時間を作ってあげませんか？🌻

※感じ方には個人差があります。気になる症状が続く場合や強い症状がある場合は、医療機関へご相談ください。⁡
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癒しで終わらせない。本気で整える。

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